Séance Therma Bike + 1H de détente

Aqua Bike en eau thermale

Durée de la séance : 45 min + 1H de détente à THERMAPOLIS offerte à chaque séance.
L’heure offerte s’ajoute à la durée de votre séance

 Combinant les bienfaits du vélo et de l’eau, l’aqua bike est le sport idéal pour mincir, se tonifier et se muscler !

Un cardio qui travaille

Pédaler dans l'eau a fortiori dans l’eau thermale chaude fortement minéralisée, riche en fer et en oligoéléments, est plus difficile que sur la terre ferme. Du coup, on sollicite davantage le cœur et on le renforce au fur et à mesure des séances. Une vraie plus-value pour gagner en capacité cardio-respiratoire.

Un sport doux pour les articulations

Dans l'eau, le corps est comme porté et on ne ressent qu'une partie de notre poids réel. L'aqua bike est donc un sport doux et non traumatique pour les articulations. Il est idéal pour les personnes qui sont en surpoids, qui sont blessées ou pour les femmes enceintes.

Un brûleur de calories

Grâce à la résistance de l'eau, on doit fournir plus d'efforts pour faire les mêmes exercices ! En 45 minutes, on brûle près de 500 calories en fonction des efforts fournis 

Des jambes tonifiées et des fesses raffermies

Avec l'aqua bike, on sollicite et on travaille les muscles du bas du corps. Au fur et à mesure des séances, nos jambes et nos fesses se raffermissent et se dessinent. Un sport parfait pour avoir de jolies jambes et des fesses galbées !

Une silhouette plus tonique

L'aqua bike permet également de solliciter les muscles stabilisateurs comme la sangle abdominale. Pendant la séance, on alterne également les séries d'accélération cardio avec des exercices de renforcement musculaire pour travailler l'ensemble de son corps.

Des courbatures en moins…

L'avantage de l’activité sportive dans l'eau est que le corps est massé pendant l'effort musculaire. Le muscle récupère plus vite. Les courbatures sont donc moins importantes.

Un massage drainant à chaque séance

Pédaler dans l'eau, est un vrai plus pour le corps et notamment pour l'aspect de la peau. A chaque mouvement, l'eau a une action drainante sur le corps. Du coup, en même temps que l'on se muscle et que l'on transpire, on masse notre peau. Et cet hydromassage est très efficace pour lutter contre la cellulite, lisser la peau et améliorer la circulation sanguine.

  Les effets associés de notre eau thermale

 Agréée par le Ministère de la Santé, THERMAPOLIS est alimentée en eau thermale chaude.

Fortement minéralisée cette eau, naturellement chaude, riche en fer et en oligoéléments, favorise la détente et la décontraction musculaire.

Les vertus de cette eau thermale renforcent les effets de votre activité sportive.

 A l’issue de votre séance, THERMAPOLIS vous offre gracieusement d’1H supplémentaire de relaxation dans nos bassins en eau thermale et dans notre équipements bien-être (sauna, hammam, sanarium, marbres chauds, ...)

 Contre-indications et recommandations :

Cette activité présente peu de contre-indications. Toutefois, nous vous recommandons de consulter votre médecin traitant.

Un certificat médical d’aptitude est exigé pour pouvoir commencer votre programme.

N'oubliez pas de réserver votre séance par téléphone au 03 87 70 99 43

  • 20,00 €

Pour toute requête concernant une annulation, merci de contacter : annulation_thermapolis@polethermal.com