Séance Therma Gym + 1H de détente

Aqua Gym en eau thermale

Voici une activité sportive complète, douce et facile qui agit efficacement sur le corps, le cœur et le moral. Une silhouette harmonieuse et un esprit détendu, sans trop en baver… C’est exactement ce qu’il vous faut !

Durée de la séance : 45 min + 1h de détente à Thermapolis offerte à chaque séance.
L’heure offerte s’ajoute à la durée de votre séance !

Une fois plongé dans l’eau, le corps s'allège et tous les mouvements deviennent plus faciles, même si l’eau crée une résistance supérieure à l’air et demande aux muscles de travailler davantage. C’est ce principe qui fait de l’aqua gym, le bon allié pour modeler la silhouette. Les muscles travaillent plus intensément sans même que l’on s’en rende compte.

La variété des mouvements permet de faire travailler l’ensemble de la musculature. Affiner la taille, raffermir la poitrine et les fesses, muscler le dos et les abdos, galber les bras et les épaules… L’aqua Gym s’occupe de tout !

Côté calories éliminées, l’aqua gym marque également un bon point. Savez-vous que 45 minutes d’Aqua Gym représentent l’équivalent de deux heures et demi de sport intensif ?

Enfin, toujours grâce à ce phénomène de résistance de l’eau, chaque mouvement accompli permet de faire en surface de la peau, un massage drainant efficace pour stimuler la circulation sanguine, lutter contre la rétention d’eau et chasser la cellulite !

Et en plus !

L’Aqua Gym permet de renforcer le système musculaire, de stimuler le rythme cardiovasculaire, d’améliorer le tonus respiratoire et la circulation sanguine. Mais au-delà de ces bénéfices liés à la pratique de toute activité physique, l’aqua gym présente l’avantage d’être une activité « non traumatisante ». En clair, contrairement à de nombreux sports terrestres, les risques de blessures sont infimes. La résistance exercée par l’eau évite les claquages, les élongations et les courbatures.

Les effets associés de notre eau thermale

Agréée par le Ministère de la Santé, THERMAPOLIS est alimentée en eau thermale chaude.

Fortement minéralisée cette eau, naturellement chaude, riche en fer et en oligoéléments, favorise la détente et la décontraction musculaire.

Les vertus de cette eau thermale renforcent les effets de votre activité sportive.

 A l’issue de votre séance, Thermapolis vous offre gracieusement d’1H supplémentaire de relaxation dans nos bassins en eau thermale et dans notre équipements bien-être (sauna, hammam, sanarium, marbres chauds, ...)

Contre-indications et recommandations :

Cette activité présente peu de contre-indications. Toutefois, nous vous recommandons de consulter votre médecin traitant.

Un certificat médical d’aptitude est exigé pour pouvoir commencer votre programme.


N'oubliez pas de réserver votre séance par téléphone au 03 87 70 99 43.

  • 12,50 €

Pour toute requête concernant une annulation, merci de contacter : annulation_thermapolis@polethermal.com